quarta-feira, 18 de maio de 2011

Meu almoço

Fotinho do meu almoço (bife acebolado, abobrinha* recheada com carne moída coberta com queijo, alface, rúcula e champignon) acompanhado de soda diet... a salada foi mais para enfeitar o prato, rs, comi metade só....
*Eu esqueci e acabei comendo abobrinha,não podia ainda, mas já foi, como ela entra na próxima fase, eu não estressei!!!
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2 comentários:

  1. Aninha Sales18 de maio de 2011 às 22:18

    UVA acho q tbm nåo pode... Suco light pode de todos os tipos? Comecei hj, Mas frites bife sem óleo ou azeite é tenso!!! Creme de leite e gelatina light pode??? Queria ler o livro, Mas tah esgotado!!! :(

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  2. Dieta da Plebéia20 de maio de 2011 às 08:52

    Então, fruta não pode nenhuma na 1ª e 2ª fase.
    Suco light tem que olhar no rótulo, os de saquinho, tipo clight não tem, eu tomo.
    Pra fritar eu ponho sim um pouco de azeite ou margarina.
    Creme de leite diz que não pode por causa da gordura, mas não tem carboidrato, um pouquinho eu coloco sim, com gelatina diet ou light (ler o rótulo), mas não faço isso todos os dias, só qdo dá vontade de um doce.
    Eu tbm não li o livro, pois está TOTALMENTE esgotado.

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