Você poderá voltar a ter uma alimentação normal.
Ufa! Mas somente em seis dias da semana, claro, mantendo os bons reflexos adquiridos durante a dieta.
Logo, 1 dia por semana é necessário manter a dieta de proteínas puras (dieta de ataque), de maneira regular e para o resto da vida.
Outra regra: Tome, para o resto da vida, 3 colheres de sopa de farelo de aveia, diariamente.
Porque, “não seguir à risca essas 2 medidas que formam um dos pilares do Plano Protal acarreta certamente em voltar a médio prazo a recuperar todo o peso perdido”, completa Pierre Dukan (médico neurologista, na França, e autor do livro “Eu não consigo emagrecer – A verdadeira dieta das francesas”, da Editora Ediouro).
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